Niñas que comen con la familia usan menos drogas y alcohol

Foto: wickenden

Estimados cibernautas, uno de los momentos más gratos de la vida familiar es el compartir los alimentos, ya sea el desayuno, almuerzo o cena.Un reciente estudio norteamericano nos da a conocer un beneficio muy importante de compartir los alimentos en familia: las adolescentes que comen con la familia tienen hasta 50% menor probabilidad de usar alcohol y drogas.

El estudio entrevistó a 800 adolescentes con cinco años de diferencia y, entre otras cosas, se preguntó cuántas veces a la semana compartían comida en familia.

Como dijimos, si las niñas compartían 5 días de comidas en familia, tuvieron menos tendencia a abusar de drogas y alcohol en el futuro. Previos estudios habían revelado también que las niñas que comen con la familia, tienen menos tendencia a sufrir de anorexia nervosa y bulimia.

Interesantemente, no importó si la comida en familia era el desayuno, almuerzo o comida; lo importante fue estar juntos.

Por razones desconocidas, los adolescentes varones no tuvieron la misma protección.

Pregunta: ¿Con qué frecuencia comparte usted los desayunos, almuerzos o comidas con toda la familia?